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健身保養 網路分享


現年 31 歲的南韓人氣男星宋江,自從入伍後,相關動態便備受外界關注。繼 BTS 防彈少年團成員 V 先前曬出與他一同健身的合照,引發粉絲熱烈討論後,近日又有軍中近照曝光。照片中,宋江展現出更加結實壯碩的肌肉線條,健身成果驚人!

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宋江軍中近照瘋傳!瘋狂健身變身肌肉男神,粉絲驚呼:「快變綠巨人浩克了!」

    圖片來源:MSN

    宋江入伍「壯到像浩克」!

    南韓人氣男星宋江,自出道以來便憑藉俊朗外貌與結實身材擄獲大批粉絲喜愛。如今正在服兵役的他,體態再度升級,驚人的變化引發網友熱烈關注。過去宋江曾被經紀公司「禁止健身」,然而入伍後少了約束,似乎徹底解放自我,在軍中展開瘋狂健身模式。先前 BTS 成員 V 曬出兩人健身合照時,就已讓粉絲驚艷不已,而近日流出的最新軍中近照,更讓人驚呼連連。照片中,宋江的肩膀明顯更寬,肌肉線條立體有力,整體體格堪比真人版英雄。網友看完紛紛留言:「這不是宋江,是浩克吧!」、「夠壯了,拜託別再練了!」

    宋江軍中近照瘋傳!瘋狂健身變身肌肉男神,粉絲驚呼:「快變綠巨人浩克了!」

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【警政時報 薛秀蓮 / 高雄報導】

球健美界矚目的年度盛會—2025 IFBB PRO SHOW 台灣職業大賽,將於2025年7月18日至20日在高雄大東文化藝術中心盛大登場。集結來自19個國家、超過600位選手參與競技,吸引逾1,000位觀眾到場支持,為南台灣注入前所未有的國際健身動能。「不僅是體能的挑戰,更是一場意志與自我極限的試煉!健美,不只關於肌肉線條,更關於紀律、信念與不懈堅持。」IFBB賽事推廣員洪愷臨表示這場比賽,是屬於台灣,更是世界健身舞台的一道新風景。

2025 IFBB PRO SHOW 台灣職業大賽 7月18日至20日 高雄大東文化藝術中心隆重登場。(圖/健身工廠提供)

國際健美標準 台灣首辦自然職業卡資格賽

本次賽事設有兩大核心比賽日,共分為14項競賽項目,總計將產出14張IFBB職業卡與3張奧林匹亞參賽資格卡。其中,更迎來台灣史上首場IFBB官方自然職業卡資格賽(Natural Pro Qualifier),象徵台灣健美賽事與國際接軌的重要突破。7月19日(週六)NPC WORLDWIDE PRO QUALIFIER 台灣職業卡資格賽設有七大項目,選出七位全場總冠軍並頒發IFBB職業卡。比賽項目包含:男子傳統健美(Men’s Bodybuilding)、古典健美(Men’s Classic Physique)、健體(Men’s physique),女子方面則有比基尼(Women’s Bikini)、形體(Women’s Physique)、健康體態(Women’s Wellness)及新增健身模特兒(Women’s Fit Model)等共七項參賽項目。根據賽事規定,各項全場總冠軍選手將接受藥檢,以確保比賽公平性與天然訓練精神。7月20日(週日)13:30,NPC WORLDWIDE NATURAL PRO QUALIFIER 自然職業卡資格賽,首次引進IFBB官方自然職業卡制度,設置七個比賽項目,產出七張自然職業卡。當日同步進行IFBB PRO SHOW自然與一般組別之職業賽,開出三張通往Mr.& Ms.Olympia奧林匹亞世界大賽的參賽入場券。對於無數選手而言,這不僅是一場比賽,更是夢想起飛的起點。

2025 IFBB PRO SHOW 台灣職業大賽 健身工廠YouTube 全程直播 精彩不缺席。(圖/健身工廠提供)
2025 IFBB PRO SHOW 台灣職業大賽 健身工廠YouTube 全程直播 精彩不缺席。(圖/健身工廠提供)

健身不再是小眾 藝人跨界參賽傳遞健康風潮

2025 IFBB PRO SHOW 台灣職業大賽不只是競技場,更是一個舞台,讓不同背景的人展現鍛鍊與蛻變的力量。多位藝人與模特兒首度踏上健體舞台,證明「健美」不只是職業選手的領域,也是全民可追求的健康生活象徵,其中,歌手林芯儀,從音樂舞台走入訓練場,轉身成為全新風格的運動模特兒,親自詮釋自律與突破,另外模特兒轉型健體選手的王麗雅,挑戰人生第一場健美賽事,用身體重新定義女性力量,男藝人則有《大嘻哈時代》歌手—比杰,從節拍到硬舉,跨足健體世界,這些參賽者每一滴汗水與堅持的身影,都成為鼓舞他人的火苗。

19國、600位選手齊聚高雄 打造台灣健美歷史新頁。(圖/健身工廠提供)
19國、600位選手齊聚高雄 打造台灣健美歷史新頁。(圖/健身工廠提供)

健身工廠YouTube 全程直播 精彩不缺席

健身工廠盛大舉辦賽事,給予選手最高規格的競賽環境,感謝高雄市政府運發局肯定此比賽,贊助商更是全力支持,頂級贊助商包括Verve、Riseme、戰神賽服、freedom、prowear、璧時尚醫美、東南旅遊、Born to win,本屆大賽將由健身工廠官方YouTube頻道進行7月19日與20日兩日全場總冠軍賽事直播。不論身在何處,都能感受選手們的震撼氣勢與現場沸騰的熱情。



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紅姐事件至少1691名男子受害。(圖/翻攝自網易新聞)

中國南京一名38歲焦姓男子,男扮女裝自稱「紅姐」,在網路誘騙上千名男子發生關係,還將過程偷拍並放上網販售。由於影片都沒馬賽克,使得許多受害人遭肉搜,其中一名25歲健身教練「熾陽」因為不斷收到私訊騷擾,坦承自己就是當事人,如今他也公開性病的檢驗結果。

熾陽之所以被發現是本人,是因為網友從一件印著公牛圖案的黑色上衣,循線比對長相、身材、黑框眼鏡、鞋子等特徵,與影片中的主角雷同。而他日前直接坦白自己就是「紅姐事件」的受害者,因為受不了大量的私訊騷擾及追問,事後也已報警處理,懇請不要再散播影片,「拜託,大家不要再傳了,求求大家」。

同時,熾陽也前往醫院做一系列性病相關的健康檢查,報告顯示「抗梅毒螺旋體抗體」呈現陰性,代表體內沒有梅毒,應該是沒有性病,暫時鬆了一口氣,「目前安全,一個月後再測一次」。

健身教練熾陽公開性病檢測結果。(圖/翻攝自抖音)
健身教練熾陽公開性病檢測結果。(圖/翻攝自抖音)

另外,熾陽還PO出女網友的留言,表明想和他結婚,「我能嫁給你嗎?不介意你的過去」,讓他不禁疑惑:「真的會有人不在乎另一伴的過去嗎?我很平常,誰能推開過往,感謝喜歡,我不配」,顯然對紅姐事件有陰影。

對此,有網友好奇:「關鍵是你不嫌他醜嗎?想知道你的想法」、「真的是本人嗎?居然還激情熱吻,怎麼下的起嘴」,熾陽則透露他沒怎麼仔細看過紅姐的臉,主要是「聊天聊得比較信任他」,而且當時有點懵了,一直當對方是女的,沒多想也沒特別睜開眼睛看,才會心甘情願付出一切。



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HYROX再登香港舞台 信諾環球連續兩年冠名贊助 於7月26至27日迎來近萬名健兒參賽

首次設立傷殘參賽者組別 進一步推動健身競賽共融

香港 2025年7月16日 /美通社/ — 全球最大的室內健身比賽之一「信諾環球 HYROX香港賽」即將強勢回歸!第五屆賽事將於7月26日至27日假亞洲國際博覽館舉行,預計將吸引近10,000名參賽者,創下全新紀錄。今年是HYROX第二年與香港運動及健康博覽會,以及冠名贊助商信諾環球香港合作,將帶來歷來規模最大之共融健身盛事!

按此下載有關高清圖⽚: http://bit.ly/44LF8Tu

HYROX 於 2022年在香港舉辦亞洲首屆賽事,從起初僅有 700 名參賽者起步,迅速發展成長為本地年度健身盛事,反映功能性健身運動在亞洲日益普及。在剛結束的2024/25賽季中,全球共有超過50萬名參賽者參與,當中包括2024年首次舉辦的「信諾環球 HYROX 公開亞洲錦標賽」,吸引超過 6,500 名參賽者。今年,「信諾環球 HYROX香港賽」的登記參賽者已超過9,700人,可望再一次刷新紀錄。

繼去年HYROX香港賽事創下高達98%的完成率後,今年HYROX將秉持其「全民健身」理念,讓來自不同背景和能力的參賽者均能參加並盡展所長,為健身競賽注入全新意義。

真正提倡共融的健身比賽

今季2025「信諾環球 HYROX 香港賽」將首度新增傷殘參賽者組別。該組別賽事專為有特殊需要的運動員而設計,延續 HYROX 經典賽制 —— 1 公里跑步配合一項功能性訓練,共 8 組循環,並針對個別訓練站調整重量與重複次數,確保每位參賽者在安全環境下亦能享受比賽,盡享挑戰自我的HYROX精神。

參賽者可選擇以個人、雙人或四人接力隊的形式參賽。想與同事一同參賽的也可以報名參加企業接力賽。

這8個站點包括:

  • 1000 米滑雪機
  • 50 米拉雪橇
  • 50 米推雪橇
  • 80 米波比蛙跳
  • 1000 米的划船機
  • 200米 農夫走路(啞鈴)
  • 100米沙袋弓箭步
  • 100次藥球

無論你是精英運動員、健身愛好者,抑或正在克服身體障礙的勇士,2025年「信諾環球 HYROX 香港賽」將為你提供一個挑戰極限、慶祝個人成就的平台。今年賽事更將迎來多位來自世界各地的頂尖參賽者,包括來自韓國、2025年HYROX新加坡混合接力邀請賽亞洲冠軍洪範錫(Hong Beom Seok);美國頂尖HYROX精英選手Rylan Schadegg;以及來自新西蘭、近期HYROX悉尼男子精英組中獲得同年齡組別第一名及總排名第二的Dexter Buchanan。他們的參與為賽事增添無限精彩與激勵。HYROX不僅是一場競賽,更是個人成就與社群精神的盛會,邀請大家積極投入運動,融入香港充滿活力的健身文化。

HYROX 亞太區總經理 Gary Wan表示:「香港一直是HYROX在亞洲發展的典範。2022年,HYROX於香港舉辦首屆賽事,當時僅有700名參賽者。時至今日,我們即將迎來第五屆賽事,吸引來自超過48個國家的近10,000名選手,賽事再次全面爆滿。看到HYROX規模日益壯大且更具包容性,充分展現了香港健身社群的熱情與活力。新增的傷殘參賽者組別,將讓更多人有機會體驗HYROX的挑戰與刺激。我們熱切期待歡迎來自不同背景及各種健身水平的選手齊聚起跑線。」

信諾環球香港行政總裁施柏賢( Jonathan Spiers 表示:「信諾環球與 HYROX 連續兩年攜手合作,充分展現我們致力提升客戶健康和活力的承諾。藉著是次合作,我們希望全力支持各界突破自我、追求卓越。HYROX不單是適合不同體格與程度人士參與的國際健身賽事,更是推廣健身的理想平台,鼓勵參加者積極運動,成就各自的健身目標。我們很榮幸能與近百名員工、業務夥伴和客戶一同參加本年度的賽事。作為國際醫療保險公司,信諾環球的保險業務植根於香港超過90年,未來我們將繼續與大眾進行互動交流,一起推廣積極、健康及預防勝於治療的健康生活理念。」

今年,香港運動及健康博覽會 (FWE 2025) 亦將化身週末嘉年華,成為所有參賽者與健身愛好者的聚腳地,完美融合運動、生活與娛樂,締造極致活力體驗。現場呈獻豐富美食、清爽啤酒、不同種類的飲品及充滿夜市風情的市集。無論是賽前補充能量,還是賽後盡情慶祝,香港運動及健康博覽會都將為每位參賽者帶來與別不同的體驗。此外,今年大會更專設貼心恢復區,助參賽者在極限挑戰後好好休息、充電與恢復。香港運動及健康博覽會不僅是運動愛好者集中地,更是一個充滿活力的社群,讓健身與樂趣並行,共同打造健康、活力與難忘時刻。

HYROX正席捲全球健身界,於2024/25賽季在全球舉辦90場賽事,吸引超過50萬名參賽者。無論你是經驗豐富的競賽者,還是剛踏入健身領域的新手,現在正是加入挑戰的最佳時機。準備好迎接下一個挑戰了嗎?HYROX香港賽事強勢回歸—規模更大、適合所有人參與。立即前往https://hyroxhk.com/報名參加或購票觀賽,親身體驗這場世界級健身賽事。

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官方力量訓練器材贊助商: CENTR
官方營養贊助商: Myprotein
官方能量飲料贊助商: Red Bull
官方器材贊助商: Concept2
官方運動服裝及鞋類贊助商: Puma
官方穿戴裝置贊助商: Amazfit
官方汽車贊助商:BYD
官方香港冠名贊助商:信諾環球香港
官方攝影贊助商:Sportograf
官方指定飲用水贊助商:Bonaqua

HYROX 亞太區 25/26 賽事

附錄:

賽事資料

  • HYROX 是一項適合所有人的全球健身競賽:設有 5 種不同賽事類別,無論任何健身程度人士皆可參與。
  • 個人公開組(Singles) – HYROX標準賽,具挑戰性並適合所有人參加。
  • 個人精英組(Singles Pro) – 專為經驗豐富的參賽者而設,較重的負重令比賽更具挑戰性。
  • 雙人賽(Doubles) – 與伙伴組隊,兩人一起接受挑戰,分擔訓練站的項目。
  • 雙人精英組(Doubles Pro) – 2024年新增組別,讓參賽者與隊友分擔較重的重量挑戰。
  • 四人接力賽(Relay Teams) – 適合健身房、公司團隊及其他團體,由四人組隊分擔訓練站的項目,屬於最快且最容易上手的模式。
  • 企業接力賽(Corporate Relay Teams) – 2025 年新增組別,專為企業團隊而設計,促進團隊合作及職場健康。
  • 傷殘參賽者組別(Adaptive) – 2025 年於香港賽事首度推出,針對有身體障礙的選手,於部分站點調整重量與次數,確保每位參賽者都能在安全的環境下完成比賽。
    • 來自世界各地的參賽者將以完全相同的形式進行比賽。比賽以1公里跑步開始,然後進行 1 個功能性動作,重複 8 次。
    • 所有參賽者均佩戴計時晶片並收到官方完成時間,賽後可從HYROX的全球排名比較所有比賽的結果。
    • HYROX在超過31個國家和地區舉辦賽事,並於賽季結束時舉行世界錦標賽,匯聚全球最快速的參賽者角逐備受矚目的「年齡組別世界冠軍」殊榮。
    • HYROX填補了未被發掘的市場需求,首次將傳統耐力賽與功能性健身結合,創造了一個適合所有人的賽事,具有獨特的可重複、可測量和可訓練的概念。
    • 由行業頂尖專家打造:HYROX由世界上最有經驗、最成功的全民參與競賽活動組織者之一Christian Toetzke 與三次奧運獎牌得主和世界冠軍Moritz Furste 共同創建。

    關於 HYROX

    HYROX 是當今全球最具顛覆性的健身與運動品牌之一,榮登《時代雜誌》2024 年度「TIME100 最具影響力公司」榜單。作為全球領先的健身競賽運動,HYROX 致力於鼓勵更多人參與最健康的訓練與競賽方式。在每場 HYROX 賽事中,參賽者需完成 8 組 1 公里跑步與功能性體能訓練交替進行的賽程,可選擇以個人、雙人或四人接力方式參賽。

    HYROX 將全球訓練社群連結起來,不只是一項運動,更是一種人人皆可參與的訓練方法與生活方式,展現訓練與競賽帶來的深層轉變與正面力量。品牌由全球知名賽事策劃人 Christian Toetzke 及三屆奧運獎牌得主、世界冠軍 Moritz Fürste 共同創立。HYROX 自 2017 年於德國首辦以來,首屆即吸引 650 位選手參與;來到 2024/25 賽季,橫跨全球主要洲份共 90 場賽事則有超過 50 萬名選手參加。

    關於信諾環球

    信諾環球作為健康保障提供者,致力引領客戶在不同的人生階段變得更健康。我們因應客戶所需,提供適切的醫療保障服務指引,輔以健康資訊和專業分析,幫助客戶提升健康和活力。

    自 1933 年投入香港保險業務以來,信諾環球一直為僱主、僱員及個人客戶設計全面的健康及保障方案。我們透過環球醫療網絡,為不同企業及機構提供周全和度身訂造的環球醫療保障計劃。我們亦為個人客戶提供一系列醫療保障計劃,因應客戶所需,提供可靠的保障。有關信諾環球(Cigna Healthcare)的更多資訊,請瀏覽 www.cigna.com.hk

    關於 FWE

    FWE(Fitness & Wellness Expo)是亞洲領先的健身與健康盛會,致力於呈現行業最新趨勢與創新技術,深受健身愛好者及業界關注。我們以提升整體健康體驗為使命,透過沉浸式現場活動與前沿內容,為觀眾帶來耳目一新的體驗。

    FWE 與各界合作夥伴攜手,致力建立一個充滿啟發、連結與協作的社群平台,推動大眾積極實踐健康生活方式。我們相信,健身與健康不只是個人旅程,更是一場集體的追求與共享。透過彼此支持,我們正共同打造一個充滿活力的生態圈,彰顯健身、健康與社群的精神。



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    台健身國手「King」睡夢中辭世 享年46歲 夢多哀悼 – 民生電子報

    【賴傳媒 王傳文/綜合報導】曾登上夢多YouTube頻道、長年征戰國際健身舞台的健體選手「King」侯偉豪,於本月12日清晨在睡夢中辭世,享年46歲,他的意外離世也讓不少粉絲與健身圈好友感到哀痛與不捨。日籍藝人夢多(大谷主水)也發文悼念這位摯友,並貼出過去兩人在YouTube頻道合作的影片截圖,感性寫下:「兄弟一路好走,有一天我們在另外一個世界上,可以一起健身、好好聊天,我會想你。」

    ▲▼king。(圖/翻攝自YouTube/夢多 TV Mondo TV)▲▼king。(圖/翻攝自YouTube/夢多 TV Mondo TV)

    健體選手「King」侯偉豪,於睡夢中辭世。(圖/翻攝夢多YouTube)

    《Man’s KING猛男秀國王》團隊於社群平台證實噩耗,透露King於12日上午在睡夢中安詳離開人世,並於15日發出告別式公告:「他以挺拔的姿態、閃耀的肌肉與無與倫比的魅力,征服無數舞台,也感動了無數人心,如今,他卸下戰袍,離開鎂光燈,轉身走向另一個更寬廣的宇宙。讓我們記住他最狂放燦爛的笑容、最撼動人心的表演。」

    ▲▼king。(圖/翻攝自Instagram/manking_king)▲▼king。(圖/翻攝自Instagram/manking_king)

    健體選手「King」侯偉豪,於睡夢中辭世。(圖/翻攝Man’s KING猛男秀國王IG)

    侯偉豪是台灣健體界的代表性人物,自信喊出「我是健體的KING」,不只是口號,也是他長年在健身舞台上拚搏的寫照。他曾多次代表台灣出征國際賽事,包含IFBB國際健美總會、阿諾經典賽、歐洲鑽石盃、奧林匹亞健美賽等國際舞台,並在舞台上展現驚人體態與自信風采,深受國內外觀眾與評審肯定。

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