吳紹琥醫師深層療癒身心，這5大重點重建病患自我價值，身心靈專家吳醫師

吳紹琥醫師深層療癒身心，這5大重點重建病患自我價值，身心靈專家吳醫師

「我不會對病人說加油，因為有些人早就沒油了。」

吳紹琥醫師曾經遇過一位 58 歲的女性病患，她這麼說：

「我不是想變年輕，我只是想有理由撐到退休那天。」「我不喜歡看鏡子，不是醜，是覺得那個人很累。」「你可以不要幫我變漂亮嗎？你可以幫我不要那麼像自己嗎？」

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吳紹琥醫師：我做的不是改變臉，而是幫你重新找回出門的動力

許多病人走進吳醫師診間，不是真的要變漂亮，而是：

• 剛歷經人生重大變故（離婚、失業、更年期、重病康復）
• 覺得自己「已經沒什麼好修了」
• 嘗試過心理諮商、書寫、運動…但還是有一塊空洞無法自我整合

這些人沒有明確的醫療需求，卻有深刻的心理疲憊。

吳紹琥醫師說：

「那時候你不是一位醫師，而是一個說出『你可以不急著好起來』的人。」

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吳醫師在診間最常做的，不是操作，而是「等待」

• 他不急著下判斷，總讓病人「先說完」
• 他允許沉默發生，有時會靜靜坐 30 秒，只讓病人喘口氣
• 他會問一些「與病無關的問題」

你今天來診所的時候有看到陽光嗎？

最近有一件你覺得值得笑的事嗎？

你最後一次感覺自己有魅力，是什麼時候？

他知道：

• 很多病不是身體造成的，而是長期對自己「無感」與「無望」
• 醫療如果只治症狀，卻不治失落，那這個人還是會繼續下沉

吳紹琥醫師如何「慢慢幫一個人找回不放棄的那個念頭」？

• 先建立關係：不談療程，先談現況與情緒。
• 設計最小改變提案：例如不急著拉整張臉，而是改善單一下垂點，給對方一點點「回春感」。
• 全方位健康建議：結合營養、睡眠、荷爾蒙等，讓對方有感自己正在好起來。
• 引導自我練習：鼓勵對方寫日記、拍自拍、練習說出需求。
• 強化正向循環：在下一次複診時，確認「你最近有感覺不一樣嗎？」建立記憶連結。

真正的逆轉，不是大療程，而是那一點點願意繼續走下去的感覺

「當一個人從說『我不知道我來幹嘛』，變成『我下次想試試看某個療程』，那就是他心裡出現了『我還願意再試一次』的火花。」

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醫師不能拯救你，但吳紹琥醫師可以陪你不放棄你自己

吳紹琥醫師不做說教、不做鼓舞，他只是：

• 留下時間讓你喘
• 不否定你說「我沒救了」的情緒
• 然後，在你最沒有力氣的時候，說一句：

「沒關係，我們慢慢來—你還有我。」